Puissance = coefficient G × volume chauffé × (19 °C − température extérieure de base). Une maison de 100 m² sous 2,50 m, moyennement isolée, en région parisienne (−7 °C), perd 6,2 kW par grand froid : une pompe à chaleur air/eau de 8 kW la chauffe sans appoint. Une PAC surdimensionnée coûte plus cher et s'use plus vite.

Déperditions d’une maison de 100 m² (2,50 m sous plafond) à −7 °C de température de base
IsolationG (W/m³·K)DéperditionsPAC sans appoint
Non isolé (avant 1975)1,610,4 kW11 kW
Peu isolé (1975-1990)1,27,8 kW8 kW
Isolation moyenne (1990-2005 ou rénové partiellement)0,956,2 kW8 kW
Bien isolé (RT 2005, rénovation globale)0,754,9 kW5 kW
Très bien isolé (RT 2012, RE 2020)0,63,9 kW4 kW

Résultat

Déperditions par grand froid

6,2 kW

PAC conseillée
8 kW
Puissance visée
6,2 kW
Volume chauffé
250 m³
Température de base retenue
-7 °C
Ratio
62 W/m²
Coefficient G
0,95

Estimation d'avant-projet par la méthode du coefficient G. L'installateur doit faire un calcul de déperditions pièce par pièce (NF EN 12831) avant de chiffrer la pompe à chaleur.

Résultat indicatif, à vérifier selon votre situation personnelle.

À lire aussi sur le blog

💡 Bon à savoir — Pompe à chaleur

Bien dimensionner

  • Sans appoint : PAC ≥ déperditions à la température de base
  • Avec appoint : 70 à 80 % des déperditions suffisent souvent
  • Une PAC trop puissante fonctionne en courts cycles et s’use
  • Vérifiez la puissance à −7 °C sur la fiche, pas à +7 °C

Avant de commander

  • Isoler d’abord : combles, puis murs et fenêtres
  • Émetteurs basse température pour un bon rendement
  • Étude NF EN 12831 pièce par pièce par l’installateur
  • Bruit de l’unité extérieure : distance aux voisins

Aides 2026

  • MaPrimeRénov’ par geste : jusqu’à 5 000 € pour une PAC air/eau
  • Prime CEE (Coup de pouce chauffage selon les offres)
  • TVA à 5,5 % sur la PAC posée
  • Artisan RGE obligatoire pour les aides

Quelle puissance de pompe à chaleur pour sa maison ?

La puissance d'une pompe à chaleur se choisit d'après les déperditions du logement par grand froid, pas d'après sa surface seule. La méthode rapide multiplie le volume chauffé par un coefficient G, qui résume la qualité de l'isolation, et par l'écart entre la température intérieure voulue (19 °C) et la température extérieure de base du lieu.

La température de base est la température la plus basse retenue pour le dimensionnement : −2 °C sur la Côte d'Azur, −7 °C en région parisienne, −15 °C en Alsace. Elle baisse avec l'altitude, d'environ 1 °C par tranche de 200 m. La valeur exacte par département figure dans l'annexe nationale de la NF EN 12831.

Une maison de 100 m² moyennement isolée en région parisienne perd 6,2 kW par grand froid, soit 62 W/m². La même maison bien isolée descend à 4,9 kW : isoler avant de remplacer la chaudière permet souvent de prendre une PAC plus petite, donc moins chère.

Questions fréquentes

Quelle puissance de pompe à chaleur pour 100 m² ?

Cela dépend de l'isolation et du climat : de 4 à 5 kW pour une maison récente à plus de 11 kW pour une maison ancienne non isolée dans l'Est. Une maison de 100 m² moyennement isolée en région parisienne demande environ 6,2 kW.

Faut-il dimensionner une PAC à 100 % des déperditions ?

Sans autre chauffage, oui. Avec un appoint électrique intégré ou une chaudière conservée en relève, on vise souvent 70 à 80 % des déperditions : la température de base n'est atteinte que quelques jours par an.

Comment connaître la température de base de ma commune ?

Elle est donnée par département dans l'annexe nationale de la norme NF EN 12831, puis corrigée selon l'altitude. Votre installateur ou un bureau d'études thermiques l'utilise pour son calcul.

Sur quoi repose ce calcul

  • NF EN 12831Méthode de calcul de la charge thermique nominaleTempératures extérieures de base par zone et altitude ; étude pièce par pièce exigée pour l’installation.
  • Coefficient GDéperditions volumiques (W/m³·K)Estimation d’avant-projet : G × volume × écart de température.
  • MaPrimeRénov’ par gesteForfaits au 1er septembre 2026Pompe à chaleur air/eau, geste encore financé par geste.

Page mise à jour le Les résultats sont des estimations de quantités destinées au chiffrage. Elles ne remplacent pas une note de calcul d'ingénieur ni l'étude d'un bureau de contrôle. Notre méthodologie →